养胃南瓜粥

cxy

养胃南瓜粥

（本帖最后由cxy于2011年12月12日8:00编辑

用料：南瓜、大米、鲜牛奶

做法：

        1.准备一个老南瓜，去皮，入锅蒸大约30分钟，筷子能扎透即可（在20分钟时，在南瓜上浇一点蜂蜜，然后继续蒸至熟）。

        2.蒸南瓜的同时，煮白米粥。

        3.南瓜蒸好后，用勺子压成泥。4.把南瓜泥倒入粥中，继续小火煮20分钟，最后加入鲜牛.

cxy

回复 抹茶的味道 的帖子

不知道。。。

cxy

回复 小妖 的帖子

减肥啊！少吃点！